Rövid, tényekkel alátámasztott lényegretörő válasz a Summa Cum Laude, azaz
kítűnő diplomával végzett Dr. Lenkei Gábor orvostól az 5 perces videoban.
Nézd meg most!
Még most is vannak olyan emberek, akik szerint a nagy mennyiségű C-vitamin
fogyasztása teljesen felesleges, mivel úgysem tudja a szervezetünk hasznosítani,
felszívni. A felesleges mennyiséget pedig leengedjük a mellékhelységben,
drága vizelet formájában. Sőt, akár le is terheljük vele a vesét. A jelenlegi
vizsgálatok szerint ez így nem igaz, a régi hiedelmek ellenkezőjét mutatják
a kutatási eredmények. A C-vitamin egy része valóban kiválasztódik a vizelettel,
de nagyon jó védelmet biztosít a húgyutaknak, védelmet nyújt a húgyhólyag
elrákosodása ellen. A felszívódásról pedig csak annyit, hogy ugyan egyetlen
anyag sem képes tökéletesen megemésztődni és hasznosulni, de egy nagyobb
dózisból mindenképpen többet tudunk felvenni, mint egy kisebb mértékű fogyasztás
esetén. A felszívódás hatásfoka több tényezőtől függ: a gyomor és bélrendszerünk
állapota, az éppen fogyasztott táplálékok összetételétől és minőségétől.
Rostban gazdag, gyümölcsös-zöldséges táplálkozással elősegítjük az emésztést,
míg a zsíros, nehéz ételek lassítják az emésztést. Ugyanilyen káros és
negatív hatást gyakorolnak az élelmek felszívódására a tartósítószerek és
különféle adalékok, ízesítő anyagok, állományjavítók, mesterséges színezékek, és egyéb anyagok. Lehetőleg minél kevésbé
feldolgozott élelmiszert fogyasztunk, azt annál jobban tudja hasznosítani
a szervezetünk, illetve a C-vitamin és más vitaminok is kevésbé fognak sérülni
a feldolgozás folyamán. Van aki kevesebb C-vitaminnal is egészséges tud
maradni, míg másoknak több aszkorbinsavra van szüksége. Valahogyan pótolni kell a napi
dózist, mert vízoldékony és folyamatosan kiürül a szervezetből, de nem mindegy
ezt milyen módon és időközönként tesszük. A saját egészségünk érdekében,
érdemes erre odafigyelni.
A legtöbb helyen 20-40 HUF / grammnál kezdődnek a
c vitaminok, még ott is, ahol amúgy olcsónak számít!
Ne hidd el, nézz utána és számold ki az árakat grammra!
VIGYÁZZ: A patikákban és egyes helyeken pofátlanul méregdrágán,
akár többszáz forintért is adják a c vitamin grammját!
Tudom, hihetetlen, de tényleg így van. Ezért a lényeg, hogy számold ki mindenhol az árakat gramm-ra. Még ha elég lenne 60 mg naponta, akkor is eszméletlen nagy
pofátlanság ennyi pénzt elkérni szegény egészségre vágyóktól, ha a
nagy mennyiségű vitaminokat árusító helyeken 20-30 HUFért is megkaphatjuk
grammját.
Ezen fenti készítmény por formája révén nem tartalmazza a tablettákat általában
összeragasztó anyagokat. Vízben teljes mértékben feloldódik, így a felszívódás
tökéletes, a fogyasztás kényelmes. Adagolni is könnyen lehet izlés szerint. Ráadásul ugye ez a legolcsóbb is és 5000 HUF-tól ingyenes a szállítás. Szerintem ideális választás a jelenleg kapható c vitaminok közül.