Túlzott C vitamin bevitel Egyesek magas dózisban szednek C vitamint,
mivel antioxidáns, és védi a sejteket a szabad gyökök által okozott károsodásoktól.
A szabad gyökök a sejtek normál működésének melléktermékei, és az általános
vélekedés szerint sok rendellenesség, például az ateroszklerózis, a rák,
a tüdőbetegségek, a megfázás, a szemhályogok és a memóriavesztés kialakulásában
is szerepük van. Hogy a nagy dózisú C vitamin fogyasztása véd-e ezek ellen
a rendellenességek ellen, nem tisztázott. A hályogok kialakulása elleni
védelem mellett szól a legtöbb bizonyíték. A magas dózisban (a biztonságos
felső határig) szedett C vitamin általában nem mérgező, néha azonban hányingert
vagy hasmenést okozhat, és megváltoztathatja egyes vérvizsgálatok eredményét.
Ha a videó nem indulna el az oldalon, a videó eredeti forrása ide kattintva megtalálható a Videa.hu oldalon, Ezt a nagyszerü videót Szent Györgyi-Albertről az info-24.tv tette közzé.
C vitamin és Szent-Györgyi Albert. A multi vitaminoktól eltérően, a C vitamin
szerepe már jól meghatározott, első alkalmazója Szent-Györgyi Albert (1893-1986)
volt, aki a C vitamin fontosságát bizonyította be. Ez annyira sikerült,
hogy orvosi és élettani Nobel díjat kapott érte (1937).
Ő maga eleinte 1.000mg, később 4-5.000mg, idős korára pedig 8.000 mg
C vitamint szedett télen-nyáron. 93 éves koráig élt, szellemileg, testileg
frissen. Érdekes mód, valahogy elfelejtette a társadalom ezt a neves díjat,
ugyanakkor nagyon sok a tévhit a C vitaminnal kapcsolatban. Valahogy egy
téves szemlélet uralkodik a világon, ez a szemlélet dominálja az orvosi
oktatást, így aztán nem csoda, hogy a legtöbb, főleg idősebb orvos, erősen
tiltakozik a C vitamin használata ellen, mondván inkább káros, mint hasznos.
A fiatalok között azért akad kivétel, olyan, aki maga is érdeklődik a
vitaminok iránt és hajlandó annál több információt begyűjteni és feldolgozni,
mint amennyit az egyetemen kap.
Jó egészségnek örvendve, 93 éves korában egy kétségéses körülményű autóbalesetben
hunyt el.
(A cikk forrásai: A C vitamin általános leírása, hiányáról és túlzott
bevitetéről szóló fejezetek: drinfo.hu Skorbut: drinfo.hu Szent-Györgyi
Albertről szóló rész: rav9tv5.blogter.hu a videót a videa.hu-ra, az info-24.tv
által feltöltött tartalomból ágyaztuk be)
Tehát létezik olyan, hogy c vitamin túladagolás?
Ha még mindig nem vagy benne biztos nézd meg a szintén ezzel kapcsolatos rövid
5 perces, tényekkel alátámasztott lényegretörő választ a Summa Cum Laude,
azaz kítűnő diplomával végzett Dr. Lenkei Gábor orvostól!
Valamint az alábbi kis videoban is eléggé hasznos dolgok hangzanak el a "
c vitamin túladagolás" témájában is!:
Mivel az ember szervezete nem képes a c vitamint előállítani, ezért táplálkozás
által illetve a táplálékkiegészítők fogyasztásával juttatjuk be a szervezetünkbe.
A kérdés az, hogy valójában milyen mennyiségre van belőle szükségünk? Mennyi
a sok és mennyi a kevés? Néha találkozhatunk olyan véleményekkel is, hogy
a C vitamin túladagolás különféle veszélyekkel, pl. vesekő kialakulásának
veszélyével, a szövetekben való lerakódással, húgysavszint növekedéssel, hasi
görccsel, felfúvódással, stb. jár.Ezek a vélemények
idejét múltak, megalapozatlanok és felelőtlenek.
A kutatások, a statisztikai adatok azt
bizonyítják, hogy gyakorlatilag olyan, hogy
C vitamin túladagolás nincs.
A C vitamin az ember számára az egyik legkevésbé mérgező vegyület.
Mivel ez a fontos vitamin vízben oldódó, ezért ha túl sokat szedne be az ember,
az egyszerűen kikerül a szervezetünkből a vizelettel. Bizonyított az is, hogy
nagy adagokban ez egy nagyon hatásos szer a vírusos eredetű fertőzések gyógyításában
illetve azok megelőzésében. Mint a C vitamin szükséglet című oldalon is olvasható,
Szent-Györgyi professzor napi 1000 mg-ot szedett hosszú éveken keresztül.
84 éves korában tüdőgyulladást kapott, ekkor a napi 1 grammot megemelte napi
8 grammra, és meggyógyult. Ezután még évekig élt egészségesen anélkül, hogy
az úgymond C vitamin túladagolás bármilyen problémát is okozott volna nála.
Egy másik ugyancsak Nobel-díjas tudós, Linus Pauling napi adagja – bár ezért
sokszor kinevették - 10-18 gramm volt (nem elírás, ismétlem napi 10 000-18
000 mg!!) és 94 évig élt. Ők már csak tudták, hogy mit csinálnak, hiszen évtizedeket
töltöttek el ennek a vitaminnak a kutatásával, a Nobel-díjukat is a C vitaminnal
összefüggő kutatásaikért kapták. Vannak azonban olyan adatok, amelyeket
általában a vitamin túladagolással (ebbe beleértendő természetesen a C vitamin
túladagolás is) kapcsolatosan feltétlenül figyelembe kell venni:
- Bármelyik vitamin túladagolása okozhatja egy másik vitamin hiányának a tünetét.
- Az előző megállapítás egyenes következménye, hogy a szervezetünkbe juttatott
vitaminok, mikro-tápanyagok mennyiségének egymással arányosnak kell lenniük.
Pl. nem tehetjük meg, hogyha az orvosi diagnózis B vitamin hiányt és kálcium
hiányt állapít meg, akkor csak ezeket nagyon nagy mennyiségben szedjük, mert
ez történetesen a C vitamin hiány tünetét okozza.
- Ha a vitaminok, mikro-tápanyagok a megfelelő arányban szerepelnek az étrendünkben
vagy a kiegészítő vitamin pótlásban, akkor a vitamin túladagolás – így a C
vitamin túladagolás is – majdnem lehetetlen, mert a felesleg egyszerűen kiürül.
A tapasztalatok alapján azt lehet mondani, hogy a C vitamin túladagolás egyedüli
mellékhatása a hasmenés, amely emberektől függően általában napi sok gramm
vitamin szervezetünkbe történő bevitelénél következhet be.
A legtöbb helyen 20-40 HUF / grammnál kezdődnek a
c vitaminok, még ott is, ahol amúgy olcsónak számít!
Ne hidd el, nézz utána és számold ki az árakat grammra!
VIGYÁZZ: A patikákban és egyes helyeken pofátlanul méregdrágán,
akár többszáz forintért is adják a c vitamin grammját!
Tudom, hihetetlen, de tényleg így van. Ezért a lényeg, hogy számold ki mindenhol az árakat gramm-ra. Még ha elég lenne 60 mg naponta, akkor is eszméletlen nagy
pofátlanság ennyi pénzt elkérni szegény egészségre vágyóktól, ha a
nagy mennyiségű vitaminokat árusító helyeken 20-30 HUFért is megkaphatjuk
grammját.
Ezen fenti készítmény por formája révén nem tartalmazza a tablettákat általában
összeragasztó anyagokat. Vízben teljes mértékben feloldódik, így a felszívódás
tökéletes, a fogyasztás kényelmes. Adagolni is könnyen lehet izlés szerint. Ráadásul ugye ez a legolcsóbb is és 5000 HUF-tól ingyenes a szállítás. Szerintem ideális választás a jelenleg kapható c vitaminok közül.